Existen muchas técnicas de respiración, pero nuestro consejo es que, primero, “re-aprendamos” a respirar bien.

BeBalance Break, una breve serie de movimientos y posturas para romper física y mentalmente con tu jornada laboral.

El por qué de las curvaturas de nuestra espalda, hábitos y buenas prácticas para mejorar nuestra salud vertebral.

Diseñados para el movimiento, cada célula de nuestro cuerpo debe moverse para llevar a cabo todas y cada una de sus funciones.

Ejercicios de yoga anatómico para una espalda sana con BeBalance Barcelona.